Как посмотреть экранное время на андроиде
Перейти к содержимому

Как посмотреть экранное время на андроиде

  • автор:

Экранное время на Android: как проверить и ограничить его

В последние годы концепция цифрового благополучия становится все более востребованной: рядовые пользователи стараются следить за тем, сколько времени проводят в соцсетях, каким приложениям или играм уделяют внимание, ограничивают количество уведомлений или хотя бы время, когда они приходят. Все это помогает уделять внимание реальной жизни, разделять рабочие и личные задачи, а порой и просто избавиться от излишней тревожности. Разработчики софта с пониманием относятся к проблеме и предлагают немало приложений, позволяющих сконцентрироваться на работе или просто ограничить время, которое пользователь проводит со смартфоном. Плюс ко всему, современные смартфоны содержат встроенные инструменты, которые можно использовать как для самоконтроля, как и для присмотра за детьми.

Как проверить экранное время

Чтобы проверить, как много времени вы или ваше чадо проводит со смартфоном, переходим по пути Настройки — Использование устройства и родительский контроль. Здесь вы увидите диаграмму и список наиболее активно используемых на смартфоне приложений или категорий — зависит от вашего выбора. Эта опция присутствует на всех современных Android-смартфонах, однако ее визуальное оформление зависит от оболочки, используемой на вашем смартфоне.

Как ограничить приложения

Допустим, вы заметили, что действительно проводите чересчур много времени в том или ином приложении. Чтобы ограничить его использование, обратите внимание на меню ниже: здесь вы можете выбрать конкретное приложение и указать точное время, в течение которого вы можете использовать приложение каждый день и указать расписание и дням. Например, заблокировать рабочую почту на выходных или ограничить игры в рабочие дни. Кроме того, можно добавить ограничение на экранное время по всему смартфону, для этого используем кнопку “Установить цель”.

На что обратить внимание

Ограничения, настроенные таким образом, очень легко обойти, так что в данном случае речь идет исключительно о самоконтроле, если же вам нужно ограничить ребенка, настойчиво желающего вас перехитрить, рекомендуем использовать Family Link — это отдельное приложение для родительского контроля, которое устанавливается на смартфон ребенка и предлагает более жесткие ограничения. Напишите в комментариях, интересна ли вам эта тема, чтобы мы вернулись к ней в рамках отдельного материала.

Материал был полезен? Ждем ваших мнений о прочитанном в комментариях, а больше полезных статей и актуальных новостей ищите в нашем Telegram-канале PDALIFE Official.

Как посмотреть экранное время — 3 рабочих утилиты для 2 ОС

В течение дня люди постоянно держат в руках смартфон, не замечая, что проводят перед экраном своего аппарата более 10 часов времени. Подобные привычки приводят к раздраженности и усталости. Более того, часто садится батарея. Чтобы решить проблему, разработчики создали десятки полезных утилит.

мониторинг экранного времени

Желающим установить жесткий контроль над работой и отдыхом сразу нужно разобраться в том, что такое экранное время. Функция, появившаяся в последних Android, позволяет влиять на эффективность расхода батареи и предотвращает зависимость от ИТ продуктов. Хотя для каждой модели аппарата есть своя специфика кастомизации мониторинга.

Что такое экранное время и зачем его контролировать

Цифровое благополучие — термин, который сегодня актуален как никогда. Люди все реже выпускают из рук смартфон, что входит в привычку и приводит к последствиям. Психологи и медицинские сообщества озабочены этой проблемой XXI века.

Цифровое благополучие — проблема XXI века

Инструмент незаменим для родителей, которые хотят оградить детей от «сжигания времени» с мобильным аппаратом. Устройства на Android имеют системы мониторинга для оптимизации расхода аккумуляторного заряда. То же самое касается iOS. Обе платформы основаны на следующих принципах:

Мониторинг

Использование специального встроенного приложения помогает избежать большинства казусов. Но этого недостаточно. С базовым набором рядовые пользователи могут в 2-3 клика посмотреть и построить график доступности для каждой игры, мессенджера или платформы социальных сетей. Однако для корпоративного доступа и семейного контроля этого недостаточно.

Как узнать экранное время на Андроид

В зависимости от версии ОС, пользователи могут снимать параметры по-разному. В версиях 9+ интегрирован сервис «Цифровое благополучие». Для остальных аппаратов алгоритм следующий:

  1. Перейдите в раздел «Settings» и выберите пункт меню «Батарея».
  2. Откройте «Расход заряда». Просто кликните, чтобы увидеть список приложений, потребляющих ресурсы.
  3. По желанию установите таймеры для всех игр и программ (по истечении заданного времени приложение будет закрыто автоматически).

контроль экранного времени на Андроид

Все Android-устройства поддерживают функцию удаленного контроля. Если подобного инструмента нет, можно скачать Family Link. Утилита позволяет удаленно запретить детям использование девайса для развлечения.

Как посмотреть экранное время на Айфоне

Одной из самых ярких инноваций для Apple IOS 12, представленной летом 2021 года, была функция, называемая «Контроль времени». Программа поможет пользователям оптимизировать задачи, значительно упрощая управление устройством. При наличии в семье ребенка, это незаменимо. Чтобы задать оптимальные параметры, следуйте алгоритму:

  1. Перед тем, как посмотреть экранное время на Айфоне, получите доступ к утилите через меню «Настройки».
  2. Выберите имя и найдите пункт «Лимиты».
  3. Нажмите «Добавить» и задайте желаемые параметры.

Экранное время — Айфон

Мониторинг времени использования экрана — лучший способ выяснить, как много люди используют свой телефон. Утилита позволяет увидеть, какие каталоги лучше удалить для экономии заряда. Каждый, кто разобрался в том, как узнать экранное время на Андроид, может существенно оздоровить свою работу с устройством. Для Apple IOS это особо актуально.

Программы для контроля экранного времени

Встроенные утилиты имеют свои преимущества и недостатки. Поэтому приходится искать альтернативу. Наличие большого количества модифицированных версий операционок, как и моделей смартфонов, усложняет выбор.

мониторинг

В Play Market можно найти десятки стоящих внимания продуктов. Инструмент, который включает отслеживание экранного времени, может называться «Цифровое здоровье и родительские права доступа». В прошивке MIUI на устройствах Xiaomi эти две функции объединены в одном разделе.

ActionDash

Базируется на приложении Digital Wellbeing. В программу добавлен виджет, выводящий статистику на главный экран. Среди энтузиастов, пытающихся выяснить, как посмотреть экранное время, это топовый продукт. Основные преимущества утилиты:

  • оптимизация производительности аппарата,
  • история программ и мультимедиа,
  • ежедневная отчетность.

ActionDash

В Action Dash есть система присвоения статусов: бронза, серебро и т.д. Для получения нового уровня необходимо активно использовать функционал.

Разработчики гарантируют гибкость настройки — можно выбрать тему, включить помощника, ограничить использование приложений в обеденное и вечернее время. Алгоритм, учитывающий статистику конкретного пользователя, подбирает рекомендации, позволяющие сократить время, проводимое в социальных сетях и в игровом режиме. Продукт совместим с iPhone и Андроид.

Экранное время (StayFree)

Это приложение уже скачали более 1 миллиона пользователей. На Плей Маркет утилита получила высокие рейтинги. Решившие настраивать экранное время Андроид с помощью стороннего инструмента могут рассчитывать на следующую функциональность:

  • счетчик количества запусков;
  • информация о посещаемых ресурсах с ​​возможностью блокировки;
  • визуализация использования приложений (диаграмма);
  • глобальная статистика.

Экранное время

StayFree позволяет детально отслеживать потраченное время и активность каждого приложения. Можно ограничивать время развлекательных программ и игр, выбирать интервал активности. По каждому продукту формируется подробный отчет (в виде таблицы и графика), данные можно экспортировать в файл. Доступна блокировка с помощью пароля, есть 5 тем для кастомизации.

Quality Time

Инструмент показывает сколько времени пользователь проводит перед экраном смартфона, задавая ограничения для каждого приложения. Можно добавить несколько профилей: для работы, для обучения, для вечернего отдыха. Гибкость панели является основным преимуществом продукта.

QualityTime — гибкая утилита для контроля экранного времени

После установки QualityTime данные собираются в фоновом режиме. Подобный контроль не всегда предусмотрен для альтернативных продуктов. Утилита отслеживает общую информацию об активности и статистику запуска. Тапнув по названию в списке, можно вывести подробный отчет. Детализация появится на экране за 1 секунду, даже если телефон не флагманский.

ограничение времени для приложений

Разработчики QualityTime нацелены на максимальную функциональность. Пользователь может активировать предупреждение о длительных сессиях. Добавлена функция «Перерыв» для временной блокировки смартфона или планшета. Подобный инструмент избавит от соблазна перепроверить электронную почту или новости на Facebook. Дополнительная настройка полезна для офисных сотрудников, желающих повысить свой KPI.

Преимуществом QualityTime является наличие собственного канала IFTTT. Собранную статистику можно сравнить с данными, обработанными через ресурсы с открытым исходным кодом. Это полезно при решении корпоративных задач.

Мониторинг экранного времени — это хороший способ узнать, как много люди держат в руках телефон в течение дня или недели. С помощью простой утилиты удастся уточнить, какие приложения сжигают большинство заряда. Для подобных задач подходят встроенные функции Android и специализированные сторонние продукты. Какое приложение выбрать пользователь определяет сам исходя из ОС и типа устройства.

Экранное время на телефоне — что это и как посмотреть?

Что означает «экранное время» на телефоне? Как посмотреть экранное время на устройствах Android?

Экранное время на мобильных устройствах — статистика в виде количества минут/часов, которое пользователь провел в разных приложениях. Ее используют для отслеживания того, какие именно программы отвлекают человека от работы, и сколько времени он тратит на них на протяжение дня. Таким образом многие борются с телефонной зависимостью, а также контролируют детей.

Где посмотреть экранное время на Android?

На разных моделях смартфонов местоположение этой функции может отличаться. Проще всего найти ее следующим образом:

  1. Открыть настройки телефона.
  2. В поиск по настройкам ввести фразу «экранное время».

Цифровое благополучие и родительский контроль

Если результатов нет, можно опробовать другие способы. На многих устройствах под управлением более новых версий Android есть отдельный раздел под названием «Цифровое благополучие и родительский контроль». Он полностью посвящен статистике того, сколько времени и в каких приложениях проводит пользователь.

Экранное время

Здесь же можно установить ограничения, таймеры или выбрать другие инструменты, чтобы оградить себя от чрезмерного использования смартфона. Например, есть отдельный ночной режим, который позволит уменьшить время использования устройства ночью и восстановить правильный режим сна.

Счетчик экранного времени может располагаться и в других разделах, например:

  1. В разделе «Приложения и уведомления». Здесь необходимо нажать на строку «Время использования», чтобы получить подробную разбивку по времени и приложениям.
  2. В разделе «Батарея». В этом случае, чтобы посмотреть, сколько времени было проведено в конкретном приложении, на него необходимо нажать — отобразится информация о том, как долго это приложение было запущено за сегодняшний день.

Статистика батареи

Сторонние приложения с функцией «Экранное время»

Следить за тем, сколько времени уходит на использование приложений на телефоне, можно с помощью сторонних программ, если встроенной функции на устройстве нет. Скачать необходимо любое приложение из Google Play, например:

  • ActionDash. Предоставляет подробную статистику экранного времени и количества разблокировок аналогично разделу «Цифровое благополучие».
  • StayFree. Функции те же, но в качестве повышения мотивации для борьбы с телефонной зависимостью можно сравнивать свои результаты (экранное время) с показателями других пользователей со всего мира.
  • My Apps Time. Дополнительно к отслеживанию экранного времени предоставляет доступ к сообществу других пользователей, возможность создать свой аккаунт, делиться интересами и находить единомышленников.

Все приложения бесплатны и имеют практически идентичный функционал: просмотр экранного времени с разбивкой по приложениям за день, неделю или месяц, количество разблокировок телефона, а также возможность устанавливать таймеры.

Как посмотреть экранное время на Андроиде

В последнее время мобильные устройства отнимают массу времени у пользователей. Где бы мы не находились, смартфон часто находится в наших руках. Появляется необходимость узнать точное время, которое мы проводим в приложениях. Каким образом посмотреть экранное время на устройстве Андроид, будет описано далее.

Встроенные средства устройств Android

Функция просмотра экранного времени будет полезна для родителей, которые хотят оградить своих детей от бесполезных игр. Это позволяет сделать мобильное устройство на базе операционной системы Андроид. Есть встроенные средства, которые могут быть полезными в этом пользователю.

Экранное время

Система учитывает время расхода аккумулятора и определяет модули и приложениях, которые влияют на её расход. Эти данные можно посмотреть в настройках.

Каким образом узнать экранное время при помощи встроенного функционала:

Время в приложениях

  1. Пользователю необходимо открыть настройки параметров телефона любым доступным способом;
  2. Найти пункт и выбрать « Аккумулятор »;
  3. Далее нужно найти строку « Расход батареи » и выбрать его, чтобы посмотреть список расходуемых заряд приложений.

Усложняется этот процесс тем, что сегодня существует большое количество модифицированных версий Андроид. Каждый бренд пытается замаскировать эту систему и выдать её за новую. Поэтому пункт для отслеживания времени может иметь другое название. В некоторых китайских моделях смартфона его можно посмотреть в параметре « Цифровое благополучие ».

Цифровое благополучие

В прошивках MIUI параметр можно найти через поисковую строку в настройках по названию « Экранное время ».

Необходимо открыть настройки и записать его в строку, которая находится в верхней части экрана. И начать поиск. Данные будут отображаться в списке по каждому установленному в телефоне приложению.

Приложение «Контроль времени экрана» поможет просматривать экранное время

В некоторых телефонах с Android нет возможности посмотреть экранное время. Или эта функция отображает только базовую информацию, например, лишь самые популярные и часто используемые программы. Для того, чтобы получить подробную картину использования программ на мобильном устройстве, рекомендуем установить на телефон приложение «Контроль времени экрана». Оно будет помощником для тех, кто зависим от социальных сетей и игр на телефоне.

Приложение Контроль времени экрана

Приложение позволит узнать не только проведённое время в смартфоне, но и сможет заблокировать телефон на время, которое укажет пользователь в его настройках. Если у вас есть время лишь в обед отвести телефону 1 час, создайте график доступа к приложениям.

Графики использования приложений

В таком случае приложение будет блокировать попытки открыть то или иное приложение. Статистику можно выводить на главный экран, чтобы каждый раз не открывать для отслеживания само приложение.

Пузырь информации

Ежедневно пользователи проводят в среднем в своём мобильном телефоне около 4 часов . Это очень много с учётом того, что на работу и дела отводится приблизительно 12 часов. Получается около трети времени человек проводит впустую. Мобильное приложение «Контроль экранного времени» сможет научить владельцев смартфона пользоваться им правильно. И только в действительно необходимых случаях.

ActionDash — поможет посмотреть точное экранное время

Программа Action Dash доступна на 17 языках и способна за несколько дней отучить пользователя злоупотреблять приложениями и играми. При помощи настроек мобильное приложение позволит не отвлекаться от важных ежедневных дел на вредные соцсети и мессенджеры. Которые воруют у вас драгоценное время. После его установки на смартфон, на экран можно вывести новый виджет с подробной статистикой по приложениям, которые вы используете.

Приложение Action Dash

Он будет считать, сколько вы получаете уведомлений от приложений и будет советовать сократить это количество, если их будет слишком много. Если вы деловой человек и по работе необходимо много общаться, настройки ограничений можно убрать. И оставить лишь статистику по использованию игр и программ. Мобильное приложение ActionDash может быть разблокировано, в нём можно снять ограничения, которые пользователь сам для себя установил.

Но программа будет следить за вами и в конце отчетного период расскажет хозяину о том, сколько раз и в какое время он синмал блокировки. И таким образом можно будет узнать точное экранное время.

Родительский контроль в телефоне Андроид

Большинство устройств с Android имеют функцию родительского контроля. Если её нет, можно скачать приложение от Гугл — Family Link . Оно позволяет настроить доступ к устройству ребёнка родителями. Таким образом появится возможность даже удалённо запрещать ребёнку использовать телефон для развлечений, в то время, когда он должен делать уроки. Или выполнять другие свои обязанности.

Приложение Family Link

Этим способом решаются многие вопросы, связанные с использованием телефона в качестве развлечения. Родитель сможет контролировать применение смартфона или отводить ребёнку определённое время для игр.

Видео-инструкция

В этом ролике вы сможете увидеть, каким образом пользоваться и посмотреть точное экранное время на вашем телефоне с Андроид.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *